Entries by admin

Wat is endometriose?

Endometriose is een aandoening die bij ongeveer 10% van alle Nederlandse vrouwen voor komt. Bij deze lichamelijke afwijking groeit weefsel dat veel gelijkenis toont met baarmoederslijmvlies op het buikvlies, eileiders, eierstokken, blaas of darmen. De ziekte is chronisch en goedaardig, het is dus niet dodelijk. Het kan op elk moment in de vruchtbare fase van […]

Is je gezondheid af te lezen uit een DNA test?

Vandaag de dag zijn we steeds meer bezig met onze gezondheid. Het laatste afgelopen half jaar leek hier zelfs nog een schepje bovenop te komen door de thuis zit periode in corona tijd. We leken ons ineens meer en meer bewust van onze levensstijl en keken hierbij ook wat vaker in de spiegel lijkt het […]

Wat zijn gezonde koolhydraten?

Koolhydraten vormen samen met vetten en eiwitten de macronutriënten die ons lichaam van energie voorzien. Zonder macronutriënten zou je niet meer kunnen bewegen en groeien en zouden je cellen zich niet meer kunnen herstellen. Macronutriënten zitten in grote hoeveelheden in onze voeding. De samenstelling van de macronutriënten verschilt per voedingsmiddel. Zo zijn er voedingsmiddelen die […]

De toenemende vraag naar acute zorg en de impact op zorginstellingen

Hoe gaan zorginstellingen met de toenemende vraag naar acute zorg om? In dit artikel worden de ervaringen van zorgverleners binnen de huisartsenzorg, ambulancezorg, spoedeisende zorg (SEH’s) en eerstelijnsverblijven besproken. Welke problemen vonden de afgelopen jaren plaats en hoe speelden de zorginstellingen hierop in? Huisartsenzorg In Nederland zijn er 120 huisartsenposten. Een deel van de huisartsenzorg […]

Zo houd je je goede voornemens wel vol!

Zo houd je je goede voornemens wel vol! Het nieuwe jaar is nog niet zo lang geleden van start gegaan. Veel mensen vinden het in een nieuw jaar tijd voor een nieuwe start, met nieuwe en frisse voornemens. Het is soms lastig om zulke goede voornemens vast te houden gedurende het hele jaar, en daarom […]

Hoe werkt de Uitgekookt maaltijdservice?

Kant-en-klaar maaltijden zijn weer helemaal hip. Waar de magnetronmaaltijd lange tijd een vrij negatief imago had, is dit de laatste jaren flink verbeterd. Dat komt doordat de kant-en-klaar maaltijden steeds gezonder zijn geworden. Vroeger had je ze vooral in de supermarkt. Het ging om diepvriesmaaltijden met ontzettend veel zout en andere ongezonde toevoegingen. Tegenwoordig is […]

5 Tips om zo lang mogelijk vitaal te blijven

Het begrip vitaliteit is de laatste jaren steeds populairder geworden. Wanneer lijf, hart, hoofd en ziel positief in balans zijn, spreek je van veel vitaliteit. Nu vraag je je vast af: hoe blijf ik vitaal? Hieronder lees je 5 tips om dat te verwezenlijken. 1 Drink water Water is het gezondste wat je kan drinken. […]

4 tips voor een goede verzorging van je gezicht

Als je een mooie gezichtshuid wilt, kun je af en toe naar een schoonheidsspecialiste Arnhem gaan. Het is echter ook belangrijk dat je je gezicht dagelijks goed verzorgt. Vind je het lastig om te bepalen hoe je je gezicht moet verzorgen en welke crèmes je hierbij moet gebruiken? In dit artikel geven we vier handige […]

Gezondheidtrends, dit moet je weten

Iedereen wil natuurlijk zo gezond mogelijk leven, zowel lichamelijk als geestelijk. Ben je benieuwd wat de trends zijn op gezondheidsvlak? Wij vertellen het je! Trend 1: Rood fruit Rood fruit wordt door veel mensen niet alleen heel lekker gevonden, het is ook nog eens erg gezond. Naast dat dit fruit veel vitaminen bezit, is het […]

Verschillende voordelen van Indoor Skaten

Indoor skaten is een sport wat onder vele jongeren steeds populairder wordt. We kennen allemaal wel de skateparks die buiten geplaatst zijn door verschillende gemeenten, maar hiernaast worden er ook steeds meer indoor skateparks gebouwd. Hieronder zijn de verschillende voordelen waar je van kan genieten tijdens het indoor skaten. Wat wel een van de voornaamste […]